再有不久就是寒假，并且过年了，在这样一个阖家团圆充满欢乐的节日中，亲朋好友相聚也难不注意自身的身体状况，那么这时患有癫痫的同志们要注意了，节假日聚会的疏忽，大大提高了癫痫发病的几率，因此只有癫痫患者知道怎样避免诱因，避免意外发生，备好常用药物;将发病的几率降到最低，其次合理饮食，做好癫痫的预防工作。这样我们才能过一个愉快的假期。

　　为了我们能愉快的过一个节假日，不影响我们正常的生活，避免癫痫反复发作，对于癫痫病人来说，就需要注意以下的事情：

　　一、备好常用的抗癫痫药物和急救药物：

　　坚持按时长期规律服药是治疗的基础，因此患者要严格按照医生要求服药，不要擅自减少药、停止用药或换药，以免引起连续发作加重;最好不要发生错误服药的情况引起癫痫发作，当遇感冒发烧、经期或有发作先兆时及时添药加量。同时需要备有镇静止痉的药物，在遇到连续发作持续状态时能及时的用药。

　　二、合理安排好饮食生活：

　　节假期间科学安排好“吃喝玩乐”对于癫痫患者的健康尤其重要。

　　1、要合理饮食调理：饮食要规律，清淡为宜，不要一次饮过多的水，少吃过于肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如咖啡饮料、烟酒浓茶、鲤鱼雄鸡、牛羊狗肉、巧克力、卤味春笋、海鲜等。可适当食用含维生素、钙质丰富的新鲜的蔬菜瓜果。

　　2、保持情绪稳定：避免多度兴奋、疲劳等不良情绪的刺激，保持心情舒平静。最好不要长时间的聚会或者娱乐。

　　3、生活起居规律，休息时间要和平常一样，保持精力充沛，不宜参加剧烈的长时间体育运动，空气流通性差、噪音大拥挤的歌舞厅等娱乐场所;忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间;出门旅游一定要短距离的活动，不要过于劳累，身边有人陪同，保证在癫痫发作时得到有效的护理。不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。

　　一年的假期有限，为了不要让我们的假期好心情被癫痫所困扰，破坏了我们还有的好心情，破坏了阖家团圆的好气氛，我们一定要从点滴注意，保持良好的习惯，提高防患的意识，也为了我们自身的健康着想，癫痫一旦发作，对我们的自身的身体跟心灵的伤害都是极大的，对家人也会造成恐慌的状态，希望小编的介绍能帮助到您，愿您有一个愉快的假期。